Рефлексология

Терапевтическая рефлексология

Рефлексология – это одно из направлений альтернативной медицины, родственное акупунктуре.

Это техника массажа для рук и ног.

Давление применяется к каждой точке, отраженной на ступнях там, где есть соответствующие физические проблемы.

Рефлексотерапия используется для снятия стресса, улучшения кровообращения, стимуляции нервной системы и для глубокого эмоционального расслабления в целом. 

Механизм воздействия рефлексологии

Рефлексология основана на знании рефлексологов о том, что на ступнях и руках человека находится система точек, отражающих человеческий организм в целом.

Воздействие на эту систему вызывает физиологический эффект в разнообразных частях тела.

Вся ступня человека соответствует различным органам.

Воздействуя на определенные акупунктурные точки в различных зонах ступни, можно повлиять на состояние органов, которые связаны с этими зонами.

Рефлексологи пользуются знанием подобных связей, нанесенных на карту стопы, где можно видеть различные зоны и органы тела, которые они представляют.

Преимущества рефлексологии

Главные преимущества рефлексотерапии в ее простоте, мягком воздействии, что делает мануальный массаж незаменимым для ослабленных и пожилых людей, в том числе, для женщин в период беременности и даже для маленьких детей.

Научные исследования показывают, что рефлексология реально может снять или облегчить усталость, бессонницу и хроническую боль.

Как широко известно, подобные состояния часто являются результатом продолжительного эмоционального напряжения и тревожности.

Во всех этих случаях — на помощь может прийти рефлексология, которая уже после первого мануального сеанса — дает очень хорошие результаты.

Улучшается сон, исчезают головные боли, улучшается пищеварение, уменьшается мышечное напряжение и т.п.

Снижение боли

Одним из ключевых преимуществ является то, что рефлексология работает, как естественная форма обезболивания.

Точечный массаж на ступнях эффективен при различных типах боли. Особенно эффективен при лечении хронической боли.

Хроническая боль определяется как боль, которая длится более трех месяцев или превышает время нормального заживления.

Рефлексология помогает лечить тревожность. (Беспокойство в настоящее время является наиболее распространенным психическим заболеванием, от которого страдают миллионы человек по всему миру.

Кроме того, этот вид массажа улучшает качество сна, убирает головные боли и повышает выработку эндорфинов в крови человека.

Рекомендуемое количество массажей рефлексотерапии: от 4 до 10. Один или два раза в неделю.